Semangat

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ニックネーム Semangat2014年4月期生
性別 男性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.4kg(スタート時の体重 2014/04/11)

68kg(最新の体重 BMI:164cm 68kg

64kg(目標の体重 2014/12/20)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

29%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 体重がなかなか落ちないし、体脂肪率も下がってこないですが、半年近く継続できたので、とりあえず年末まではがんばります。

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164cm 68kg

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