G47&G6

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ニックネーム G47&G62014年4月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.2kg(スタート時の体重)

71.7kg(最新の体重 BMI:165cm 71.7kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 とにかく痩せれるだけ痩せたい!!
登録前からやっていて、2週間で5.2減らしてます。まだまだだけど頑張ります!!

炭水化物抜き、揚げ物抜き、甘いもの抜き、お酒抜きしてます。

昼は10kcal前後のスープとカロリーなし炭酸のみ。

1日600kcal未満に抑えてます。

仕事が忙しいので運動はなかなか難しいですが、20分〜30分は歩くように心がけてます。

新陳代謝悪く汗をかきにくいです。

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G47&G6
G47&G6

165cm 71.7kg

日記
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