ティグティグ

ティグティグ

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ニックネーム ティグティグ2014年4月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 121kg(スタート時の体重 2014/04/13)

119.6kg(最新の体重 BMI:170cm 119.6kg

65kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 37.4%(スタート時の体脂肪)

37.3%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 仕事のストレスで不規則な食生活から
4年間で45キロ体重が増えました。
ここまでになると日常生活がかなり不自由で
健康にも不安が出ています。
ここで一念発起!元の体重まで減らすことにしました。
今年中に65キロまで減量します。

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ティグティグ
ティグティグ

170cm 119.6kg

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