たいら

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ニックネーム たいら2014年4月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92kg(スタート時の体重 2014/04/01)

80.5kg(最新の体重 BMI:173cm 80.5kg

78kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

27.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 学生のときは65kgだったのに気づいたら92kg。

88kgを越えたぐらいから膝が痛くなってきたし、
子どもの相手をするのもつらい。
ということで痩せる決心をしました。


とりあえずの目標80キロは達成したので
次の目標は70キロ!
そのまま最終目標の63キロまで頑張ります。


2014.01.01 92kg   スタート!
2014.11.06 79.6kg  ついに80切った
2015.08.08 74.9kg  70台前半に入った

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たいら
たいら

173cm 80.5kg

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