ボブこ

ボブこ

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ニックネーム ボブこ2014年4月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

54.1kg(最新の体重 BMI:158cm 54.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 26歳会社員、ボブこといいます。
正月太りでリバウンドしてしまい、そのまま戻らず…orz
今までアプリで記録つけてましたが、ダイエット仲間がほしくて始めてみました!

半身浴や岩盤浴、温泉が好きでよく行きます♪
運動は軽い筋トレとウォーキングや踏み台昇降などの有酸素運動をしています( ´∀`)

食事は朝はほどほど、昼は自由、夜は炭水化物控えめ、を意識してますがけっこうテキトーです(笑)

健康的なダイエットを目指してる方、お友達になってください(*´∀`)


■追記■
2014.05.06
朝ウォーキング始めました。
私もやってるよ〜!という方、ぜひいっしょに頑張りましょう♪

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*<(●´з`)ノ甘酒好きカモ~ン♪ヽ(´ε`●)>* 春夏秋冬関わらず甘酒大好きな方のコミュです*´∀...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ボブこ
ボブこ

158cm 54.1kg

日記
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