着物美人目指します**

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ニックネーム 着物美人目指します**2014年4月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.3kg(スタート時の体重)

57.8kg(最新の体重 BMI:161cm 57.8kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

27.1%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 油断していたらとんでもないことに。。30代後半は今までと同じことをしても減らないことに気がつきました。夏は毎年、甘いもの食べなくなり、汗っかきなので53kgぐらいまでは普通に落ちるのですが。。。
夢の40kg台に一度は行ってみたい!
でも、あんまりシワシワおばさまになるのは嫌!!綺麗な大人の女性目指して、まずは基本的な生活習慣から見直して行こうと思います。
なるべく自炊を心掛けて、美味しくて安全で、体が喜ぶものを選んで取り入れていきたいです。
和食中心。玄米、雑穀米、お野菜、果物、豆類、発酵食品など使用して。
着るものを選ばずオシャレもしたい!

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161cm 57.8kg

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