あかね

あかね

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ニックネーム あかね2014年4月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.3kg(スタート時の体重 2014/04/17)

78kg(最新の体重 BMI:158cm 78kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

32.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2014/08/18(月) 妊娠の為、休止(現段階で妊娠初期)
期間がいつごろになるのかはわかりません。><


ごろごろと引きこもり専業主婦をしていたら、こんな体重に!!
ダラダラとしていたツケの代償は大きかった!
そんな28歳、アラサー引きこもりでぶっちょがダイエットしようと決意を固めたのであった・・・・・(2014/04/17)


ダイエットの理由・・・糖尿病持ちのNEET親父が脳梗塞を引き起こさなければ、こんな危機感は持たなかったかもしれない。

遺伝体質で同じような体型の親父。
私もいつかは親父のように倒れてしまうのか・・・
そんなのは嫌だ!とダイエットを決意しました。


痩せたい・・・でもリバウンドは嫌・・・・めんどくささで何度も挫折をしてきたダイエット。
もうすぐ私も30代です。
30代は20代と比較しても、あらゆる面で活力などが落ち込んでくる時期です。

ただでさえ引きこもりを更に拍車かけない為にも、無理のない食事制限に毎日のウォーキング、少しずつ慣れてきたらストレッチなど筋肉もつけて頑張っていこうかと思います。

ジムなども考えてはいるのですが、まずは自分でできる範囲で筋肉を強くしようと思います。
どうにもならなければお財布と旦那に相談して行動に移します・・・(ノД`)

励まし合えるお友達も募集中・・・!(TдT)


*気づいた時に追加記載していきます

2014/04/17 ダイエットクラブにて日記スタート
2014/05/12 5kg減量成功
2014/06/02 停滞期1回目(この時点で5日目)
2014/06/15 停滞期解除 (およそ17日間ほどでした)
2014/06/16 10kg減量成功

2014/06/20 ダイエットクラブにて・・・
アサヒさんのスリムアップスリムN&G箱シェイクの無料モニター依頼開始

2014/06/30 目標体重だった80kgまでの減量成功
次は65kgを目標で・・・


2014/06/22 時点での追記・・・

今まで長続きしてなかったダイエットがライバルの皆さんから励ましの言葉を多くいただいて、2ヶ月を継続突破しました。仲間というのは心強いものですね。

ダイエット開始前よりは、幾分マシになったとはいえ、まだまだ絞れる体なので自分にできる範囲で・・・しかしマイペースに!ということをモットーに頑張っていきます。

ダイエットのベテランさんから、初めてダイエット始めます!な方々までライバルさんは随時募集しています。
ライバルさんの日記にコメントは毎日のようにはできませんが、自分が気になった内容などには積極的にコメントするようにしています。(簡易コメントボタンも使用します)


そんな私でよろしければ、お気軽にライバル追加をしていただければ幸いです。
メッセージなどが億劫な方は無言でライバル追加でもOKでございます。

ダイエットクラブをダイエット成功で卒業するという方は解除をしない方向なのでよろしくお願いします~。

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