サクラ

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ニックネーム サクラ2014年4月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

52.5kg(最新の体重 BMI:164cm 52.5kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 絶対痩せて綺麗になる!

14歳の時に人生最高体重56kgから3ヶ月で−10kgに成功しました。

そこから19年経った今!!
遂に56kgに戻ってしまいました。
過去19年で痩せて良かった事はあっても太っていれば良かった事は一つもありません(°_°)
なので絶対戻します!
戻して昔やってたバニーの衣装着るゾッとww

健康的+美しく痩せる
アンチエイジングにも気をつかう
Sexyな体になる♡
肋骨が出てる、太もも細過ぎはNG!!
ただ細いだけの体じゃなくてメリハリボディを目指す!
164cm理想サイズ
B85
W62
H88
太もも47
ふくらはぎ32
足首19
らしい!

ダイエットで
肌荒れ、便秘、生理不順など体に悪影響が出た場合はダイエット方法を見直す!

食事制限だけのダイエット法はリバウンドする可能性があるのでNG!
(リバウンドで増えた体重は全て脂肪らしい)
実は去年の暮れに3ヶ月で54kg→50kgに落としましたがクリスマス辺りから3ヶ月で56kgになってしまいました。
食事制限だけで痩せたのではありませんが、リバウンドは本当に怖いです!

なので今度は
目標達成しても日常的に出来るダイエット法を取り入れ、痩せても体型を維持する!!

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夏にはナイスバディ!
その名のとおりです!(笑)夏までに痩せるには4月からダイエットするのが効果的だと聞いたので!ゆるーくかた...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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サクラ
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164cm 52.5kg

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