ちゃよ

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ニックネーム ちゃよ2014年4月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重)

65.3kg(最新の体重 BMI:162cm 65.3kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 2回目のダイエット挑戦です!
ピーク時は72kgありました。
今は72kgから65kgまで落とすことができたので、この調子で身長の標準体重までは落としたいなと思っています。
1回目は食事制限だけで失敗したので、今回は運動と食事制限をバランスよく。

今まで痩せていたことが無くデブのままでした。でも周りからのキツい言葉やキツい目を気にしてビクビクするのも嫌だし、オシャレもしたいし、自分に自信を持ちたいので今回こそは頑張ります!



一緒に頑張ってくださる方お友達になってください!よろしくお願いします(*´˘`*)♡

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ちゃよ
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162cm 65.3kg

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