Yumi

Yumi

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ニックネーム Yumi2014年4月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.1kg(スタート時の体重)

50.1kg(最新の体重 BMI:155cm 50.1kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 29.2%(スタート時の体脂肪)

28.6%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 23歳社会人です◎

ぶくぶくと太ってしまい
後悔中(´`)
好きなタレントさんが
168cm47キロなのをみて
とりあえず47キロまで
今の体重を戻したい!と
強く思いました。
仕事柄不規則な食生活に
プライベートな時間も
少ないですが
少しずつのんびり楽しみながら
落としていけたら…と
思います◎!

飽きたりリタイアしないように
あまりがっつり
ダイエット生活にはせず

:)食事内容を簡単にメモ
:)食後に体重をはかる
:)ながら運動

を基本に普段から摂っている
トマトやヨーグルトを
効率的に取り入れていきたいなと
考えてます(^^*)

コメントし合えたり
励ましあえたり
いい刺激になるライバルさん
募集中です◎
気軽にライバル登録
して下さい☆!

一度48まで落として
2014.11~再リベンジ
始めました(´οωο`)
ぜったい痩せる!

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Yumi
Yumi

155cm 50.1kg

日記
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