みっふぃ☆

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ニックネーム みっふぃ☆2014年4月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重 2014/04/21)

77.4kg(最新の体重 BMI:163cm 77.4kg

68kg(目標の体重 2014/09/21)
体脂肪 39%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今日からまたダイエットを始めることにしました。2か月前から食欲を抑えることができなくて、気がついたら3キロも増えていました。「何とかして痩せたい、明日から食事制限をしたり運動を始めよう!」と思っても、仕事が終わって気がついたら食べ過ぎてしまい、自己嫌悪の繰り返しです。そんな習慣や考え方を何とか変えたいと思ってこのサイトに登録しました。まずは記録することで、自分の食生活を見直すきっかけにできればと思っています。

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みっふぃ☆
みっふぃ☆

163cm 77.4kg

日記
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