nonyan

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ニックネーム nonyan2014年4月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

53.5kg(最新の体重 BMI:158.5cm 53.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 好きな洋服をかっこよく着こなしたい!一度でもいいからモデル体型になってみたい!という高すぎる目標に一生に一度という覚悟で挑んでみる!

①糖質制限
②6時以降は食べない

①ストレッチ
②筋トレ

①目標就寝時間23時
②起床時間5時
③目標帰宅時間20時

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2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • はな
  • なおにゃん
  • みほころりん
被ライバル - 全てを見る
  • moca.
  • なおにゃん
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  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
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158.5cm 53.5kg

日記
9
ライバル
3
被ライバル
2