らてちよ

らてちよ

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ニックネーム らてちよ2014年4月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.2kg(スタート時の体重)

57.6kg(最新の体重 BMI:160cm 57.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 31.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 半年前54.7からあっという間に61.2に・・・。子供の頃からぽっちゃりだった私だけど、デブのまま死にたくないと危機感を感じたので何度目かわからないダイエット始めます!

☆ウォーキング
☆筋トレ
☆野菜摂取
☆ファスティング
☆お粥
☆半身浴とマッサージ

当面の目標はこれらを毎日続けることです!ファスティングは月1*\(^o^)/*

一緒に励まし合える友達ほしいです〜


ウエスト89cm
二の腕27cm
ふくらはぎ35.8cm
ふともも54cm

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2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ゆゆまま
  • ゆかり@孝支推し
  • ぱぼ
  • ちいたい
  • みらい1275
  • みりん
  • さきぽよ
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  • えみう
  • 野良猫
  • ゆか
  • ちいたい
  • ゆゆまま
  • ゆかり@孝支推し
  • みりん
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  • さーこ
  • CCみかん
らてちよ
らてちよ

160cm 57.6kg

日記
16
ライバル
7
被ライバル
7