ねこ娘

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ニックネーム ねこ娘2014年4月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.9kg(スタート時の体重)

60kg(最新の体重 BMI:153cm 60kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 37.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 2014年3月よりスポーツジムに通い始めました。
大体週3~4日。頑張れる日は5日。
1ヶ月半近くなり、モチベーションも下がりぎみになってきたので、ブログ参加してみました。

ゆっくり焦らずをモットーに、水着が似合うラテン系女子(笑)が目標です!

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以下はジムで月1で計った私のスペックになります。

2014/03/08
体重65.5kg 体脂肪率35.6% 筋肉量38.5kg

2014/04/15
体重65.0kg(-0.5kg) 体脂肪率35.1%(-0.5%) 筋肉量38.5kg(0kg)

2014/05/13
体重63.5kg(-2kg) 体脂肪率34.5%(-1.1%) 筋肉量38.1kg(-0.4kg)

2014/06/10
体重60.2kg(-5.3kg) 体脂肪率33.9%(-1.7%) 筋肉量36.4kg(-2.1kg)

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153cm 60kg

日記
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