アンコ

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ニックネーム アンコ2014年4月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

58.9kg(最新の体重 BMI:168cm 58.9kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 24.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 職業、デスクワーク。
とにかくお菓子がまわってくる会社で間食多し。
飲み会も多いです。
元々体質も代謝が悪い冷えむくみ体質だったこともあり10キロ増。
摂食障害など乗り越え今は週2回の運動と一食置き換え実行中。

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アンコ
アンコ

168cm 58.9kg

日記
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