美脚街道筋トレランニング

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ニックネーム 美脚街道筋トレランニング2014年4月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重 2017/01/03)

51.2kg(最新の体重 BMI:164cm 51.2kg

51kg(目標の体重 2017/03/15)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 引き締まった肉体になりたい!
下に垂れ下がったセルライトが足だけだったのがいつしか全身におよんだ。

顔は切開手術で縦2センチの傷あと!
筋トレは2018.9.12水曜から本格化
1セットでやりきる!
ランニングは、4月から週3回、5キロ
10月から8キロに!
顔はトラスト続行!

2018.11.14水曜日
先生に、ランニングと筋トレを続けてれば腹筋が割れ流とこまでいく!と言われたよ!
来年になるけど継続
あきらめない!

ライバルはマサミ!
嫌味言われたりしてる。
負けない!努力家の彼女には負けない!彼女以上に努力するよ^_^

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美脚街道筋トレランニング

164cm 51.2kg

日記
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