2021/2/320;19ありがとうありがとうありがとうアリ
プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | 2021/2/320;19ありがとうありがとうありがとうアリ(2014年4月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
164cm(164cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
53kg(スタート時の体重 2017/01/03) ↓ 50.5kg(最新の体重 BMI:164cm 50.5kg) ↓ 49kg(目標の体重 2017/03/15) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
2021/1/29アリの自然死を選択。今までありがとう12/30/2020人生初のプチ整形 2021/2/11母たちに目尻のシワがなくなって整形してよかったね!と言われた。えっそこ?そこ?
バッカルファット、糸リフト •筋トレは2018.9.12水曜から本格化 •ランニングは4月から週3回、5キロ。10月から8キロは挫折。2020/3/2全然走ってません。 •2020/11/1手のリハビリのため復活 全身の血液循環を良くする (整形で2020/12/30-1か月おやすみ) •アリの病気でおやすみは続いてる。 •2020/1/8ランジスタート 2020/4/22〜手術後もジェームズ①10分間5/17〜①と② •体重が51kg台になったせいか腹が凹んだ。たるみはかなりある。 皮膚が薄いから引き締めに時間かかる •2019/2月膝下肉がとれてきた^_^ 足の形が変わった。まだ骨は張り出してる。 •顔のむくみはなくなった。嘘のよう。 •2020/4/27手の移植手術8/14再手術 •8/18足首前の腱右側の脂肪が減った! 下から脂肪が減ってきてるから、靴下はいてるみたいな段差あり。 やればやるだけ効果ある! ランジ最強! 8/19四つん這いお腹のダラリンが減った!諦めなくてよかった! 8/29 右膝上右側の脂肪が明らかに減った! 右足を上げると33.5cm 立つと34.7-35.0cm 2021/2/21 上げると32.7 立つと34.0cm-34.3 以前は普通にしてて37cmくらい 目先の目標はあとマイナス1センチ 2020/9/9右足の筋力低下改善 9/22バーベルスクワット いつしかやめた。 プログラミング勉強。きっかけありがとう。 |
投稿履歴
2021/2/320;19ありがとうありがとうありがとうアリのフォトギャラリー
2021/2/320;19ありがとうありがとうありがとうアリの投稿履歴 最新5件
- 日記に50.5を投稿しました2021/03/03 14:56
- 日記に少しずつ落ち着いてきてるを投稿しました2021/03/02 18:03
- 日記にアリさんに花を買いましたを投稿しました2021/03/01 22:30
- 日記に心が落ち着いてきた少しだけを投稿しました2021/02/27 21:16
- 日記にむくみアリを投稿しました2021/02/26 22:35
- もっとを見る »