美脚街道筋トレランニング

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ニックネーム 美脚街道筋トレランニング2014年4月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重 2017/01/03)

54.4kg(最新の体重 BMI:164cm 54.4kg

51kg(目標の体重 2017/03/15)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 引き締まった肉体になりたい!
下に垂れ下がったセルライトが足だけだったのがいつしか全身におよんだ。

筋トレは2018.9.12水曜から本格化
ランニングは4月から週3回、5キロ。10月から8キロは挫折。が、2019からとりあえず週3あるくか走るか5キロ
顔はトラスト続行!

2018.11.14水曜日
先生に、ランニングと筋トレを続けてれば腹筋が割れると言われた!
あきらめない!

ライバルはマサミ!
嫌味言われたりしてる。
色々な面で努力家の彼女には負けない!彼女以上に努力するよ^_^
2019私が可愛く、スタイルが良くなってきたせいか、帰りに会わなくなってきた!

2019/2月膝下肉がとれてきた^_^

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2014年4月期生
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美脚街道筋トレランニング

164cm 54.4kg

日記
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