モタモタ

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ニックネーム モタモタ2014年4月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

54.2kg(最新の体重 BMI:156cm 54.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

30.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 今やってる事は

▼朝・夜体重測定
▼朝のスムージー酵素置き換え
▼完食減らす
▼食事の見直し 等々

目標は、40kg代になったことないので
ちょっと食べ過ぎても47~8kgを
keepできるような身体作りです!

冷え性、むくみ、便秘があるので
新陳代謝upさせて健康的に痩せたいと思ってます*

同じような方は、一緒に頑張っていきましょう!
気軽に声かけてください(・∪・)

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3か月本気で集中ダイエット 
はじめまして!これからだんだん暑くなってきて、薄着の季節になりますね!夏に向けて、これから3か月集中的に...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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モタモタ
モタモタ

156cm 54.2kg

日記
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ライバル
9
被ライバル
6