かーきん

かーきん

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム かーきん2014年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.5kg(スタート時の体重)

51.4kg(最新の体重 BMI:158cm 51.4kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 26.8%(スタート時の体脂肪)

22%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 自分に自信をつけて、はつらつとした40代を歩むためにダイエットに取り組んでいます。

強い精神力。
しなやかな柔軟性。
へこたれない持久力。
これらを兼ね備えた健康な体。

を目指しています╭(๑•̀ㅂ•́)و

ダイエットに限らず、仕事、人間関係においても、頑張り過ぎるとその反動により、心と身体に変調をきたすので、頑張り過ぎず、かといって、甘やかし過ぎず、「心身共に『常に』心地よい状態」を保ちます。

ヨガ、筋トレ、ジョギングを中心に運動していますが、最近は自分から発する言葉をポジティブな言葉にし、心も身体も健やかに保つことを試みています(2018年12月レポート)。

投稿履歴

かーきんのフォトギャラリー

かーきんの投稿履歴 最新5件

かーきんのライバル投稿履歴 最新5件

かーきんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • lulu*
  • マチ
  • るう♡目指せ55(・・;)
  • もう一度!
  • もんた
  • どっこ
  • らん
  • SJ
  • ぷうこ
  • ユキ
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • ハリネズミ
  • yuko
  • アイス
  • マチ
  • もう一度!
  • 京子
  • こりらんらん
  • すーさん
  • もんた
  • どっこ
  • らん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
広告
かーきん
かーきん

158cm 51.4kg

日記
1526
ライバル
14
被ライバル
61