NIKITA

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ニックネーム NIKITA2014年5月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90kg(スタート時の体重)

83.5kg(最新の体重 BMI:161cm 83.5kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 45%(スタート時の体脂肪)

39%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 8月中にプチ同窓会があるため1キロでも多く痩せたい
朝晩、楽天で買ったグリーンスムーシーを豆乳で溶かして飲んでいます。
ストレスの反動で食べ過ぎないようにお昼ご飯は好きなものをたべるようにしています。
早く80キロを脱出したい…

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NIKITA
NIKITA

161cm 83.5kg

日記
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