お山ちゃん

お山ちゃん

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ニックネーム お山ちゃん2014年5月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.4kg(スタート時の体重)

50.7kg(最新の体重 BMI:156cm 50.7kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 34.1%(スタート時の体脂肪)

29.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 寒いのが大の苦手で冬眠生活を送っていたら半年位で10kgもスクスクと育ってしまいました(。-_-。)

お腹がボッコリ∑(゚Д゚) 苦しい感じになってしまい「アカーン!」と実感しております。

食事制限と出来るだけ運動をするよう心掛け増えてしまった10kgは減らしたい!と思っています。

姿勢も悪く肩こり等も酷いので姿勢補正も同時にやって行こうと思います。

1人ではめげる時もあると思いますし、分からない事もあると思いますのでお仲間が出来て情報交換しながら楽しくダイエット出来たらいいなぁと思い登録してみました。

ライバル大募集です。宜しくお願い致します*\(^o^)/*

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お山ちゃん
お山ちゃん

156cm 50.7kg

日記
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