nao23

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ニックネーム nao232014年5月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46kg(スタート時の体重)

43.8kg(最新の体重 BMI:152cm 43.8kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

22.8%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 毎年この時期になると痩せなきゃとダイエットがんばってます^^;
去年の今頃は3ヶ月で48キロから44キロまでプロテインダイエットでがんばってそのあとダイエット終了+2キロで今にいたる…今年もがんばるぞ‼︎

めざせ2ヶ月でー3キロ‼︎ 43キロ♡

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152cm 43.8kg

日記
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