みんと

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ニックネーム みんと2014年5月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.6kg(スタート時の体重 2019/01/30)

73.5kg(最新の体重 BMI:163cm 73.5kg

68kg(目標の体重 2019/12/31)
体脂肪 33.4%(スタート時の体脂肪)

39.7%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 6年前に結婚して1年もしないうちに10キロ位増えた。
体重が重いと体を動かすのが面倒になってきた。

つい最近、風邪をひいた時に2キロほどやせたので、これを機にまたダイエットを意識したい。。。


追記・・・ここ2年で4キロ痩せた。時々、体調不良になるたび、少しづつ減る感じ。
この体重72キロから先がなかなか減らない。もう少し頑張ります。。。2021年2月

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みんと
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163cm 73.5kg

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