みゃみゃ

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ニックネーム みゃみゃ2014年5月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.5kg(スタート時の体重)

58.5kg(最新の体重 BMI:157cm 58.5kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

33%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。
食べるのが大好きな私は、意思が弱いのですぐ食べちゃう(*/ω\*)

最近は体力の衰えもあり、体質改善を目指し48キロまで頑張りたいとおもいます(o^-^o)
婚活する前に、痩せて可愛くなって自信をつけたいです★

朝:酵素ドリンク
昼:野菜スープと玄米ご飯
夜:野菜スープと納豆玄米ご飯

酵素ドリンクとプーアル茶サプリメントで健康的に痩せたいと思います!!

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みゃみゃ
みゃみゃ

157cm 58.5kg

日記
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