ひで坊

ひで坊

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ニックネーム ひで坊2014年5月期生
性別 男性
身長 178.5cm178.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86kg(スタート時の体重 2014/05/03)

85.5kg(最新の体重 BMI:178.5cm 85.5kg

75kg(目標の体重 2014/08/03)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

25.5%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして、ひで坊です。

学生時代の体型にもう一度!

ダイエット方法:
基本に戻り、炭水化物制限+運動+キャベツ
まず1ヶ月で92キロ、28.2%→86キロ 25%にしました。
これから3ヶ月で、86キロ、25%→75キロ 17%へ

一緒に頑張れるダイエット友達募集中!
年齢・性別一切不問です。
気軽によろしくね!

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ひで坊

178.5cm 85.5kg

日記
150
ライバル
36
被ライバル
6