Nell

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ニックネーム Nell2014年5月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.9kg(スタート時の体重 2016/02/01)

67.2kg(最新の体重 BMI:163cm 67.2kg

58kg(目標の体重 2017/10/01)
体脂肪 31.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 アメリカ西海岸沿いに住んでいます。

2012年の5月に初ハーフマラソンを走って以来「レース病」にかかり(笑)、今までに計ハーフを7回、10Kを2回、8K、5K、4M、そして2015年の5月に初フルマラソンを完走しました!

70kg以上もあった頃に比べれば今の体重は嬉しいのですが、これから先ずっと走り続けるために、もう少し体重を減らして足腰への負担を軽くしたいです。

今までにフェスティバルとか日本帰国までにとか、いくつものダイエットミニゴールを決めてきたけれど、どれも達成出来ず…。なので、これからは「ダイエット」の本当の意味を理解して、一生続けていける食生活を見出したいと思います。と言ってもやっぱり次の日本帰国までにはスリムになりたいわ〜 笑

~♥~♡~♥~♡~♥~♡~♥~♡~♥~♡~♥~♡~♥~

ライバルさんはいつでも歓迎です!ダイエット以外の日記も多いですが、一緒に楽しくやりましょう♪

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163cm 67.2kg

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