しろこん

しろこん

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム しろこん2014年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2014/05/05)

59.9kg(最新の体重 BMI:158cm 59.9kg

55kg(目標の体重 2014/10/25)
体脂肪 33.3%(スタート時の体脂肪)

29.2%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 ふとももの太さがコンプレックスなのでふとももを重視しつつダイエットしたいと思います。

昨日実践してみたこと(5/9)

・水分補給を水やお茶にするよう心がける
・寝起きのストレッチと逆立ち
・腕立て、腹筋、背筋それぞれ10回ずつ
・猫足スリッパ10分
・レッグマジック1分
・自転車のようなもの20分

飽きっぽい性格なのでいろいろやって長続きさせたいところ。

投稿履歴

しろこんのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

しろこんの投稿履歴 最新5件

しろこんのライバル投稿履歴 最新5件

しろこんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あいりん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
広告
しろこん
しろこん

158cm 59.9kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
1