ぷくー

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ニックネーム ぷくー2014年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93kg(スタート時の体重 2014/05/06)

91.9kg(最新の体重 BMI:162cm 91.9kg

70kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 48.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 神奈川県在住です。
ストレスやなんやら、いろいろなことが重なり、ドンドン太り・・・
何度かダイエットを試みましたが、かなり無理があった為、
続かず、すぐに挫折・・・・
そしてリバウンドも繰り返しました。
・・・結果、今の体重&体脂肪に・・・
腰椎椎間板ヘルニア持ちの為、お天気等に左右され、
腰が痛んだり、足等に痺れが出る時もありますが、
調子の良い、動ける時にはボチボチ、お散歩等していこうと思います。
もう、リバウンドは2度としたくありません!
無理せず、自分に合った、ずっと続けられる方法でやっていきます。
のんびりと月に3kg程度落とせたら良いかな~?と思ってます。
最近、健康第一!!と考えるようになり、
4月から岩盤浴に通い出しました。
只今、デトックスに少々、ハマリ中です♪

まずは、80kg台になったら…
自分へのご褒美として
オレンジのアイシャドウと
グロスを買う~(*´∀`)

85kgになったら…
ちょっと考え中~(^-^;

※メンタルがかなり弱い為、コメント返せない時があります。






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  • 一日分の野菜
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162cm 91.9kg

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