えりんぎ

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ニックネーム えりんぎ2014年5月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

48.3kg(最新の体重 BMI:155cm 48.3kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

27.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 昨年末からジワジワと体重増加…
パン、アイス、大好きなので食生活を見直します。
自分に甘すぎてなかなか体重落ちませんでしたf(^^;

メモ
2014/5/6 Start
5月 48 ⇒ 46.4 (-1.6)
6月 46.4⇒ 44.8 (-1.6)
7月 44.8⇒ 43.9 (-0.9)
8月 43.9⇒ 44.4 (+0.5)
9月 44.4⇒ 44.7 (+0.3)
10月 44.7⇒45.9 (+1.2)

1年間海外で過ごしたら9キロ増。。。
再チャレンジ!
目指せ46キロ。

2016/1/23 re-start
1月 55.2 ⇒ 52.3(-2.9)
2月 52.3 ⇒ 53.0(+0.3)
3月 53.0 ⇒ 49.8(-3.2)
4月 49.8 ⇒ 49.7(-0.1)
5月 49.7 ⇒ 48.9(-0.8)

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えりんぎ
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155cm 48.3kg

日記
370
ライバル
4
被ライバル
9