りら

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ニックネーム りら2014年5月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.6kg(スタート時の体重)

76.1kg(最新の体重 BMI:166cm 76.1kg

67.5kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ダイエットに限らず、プログを読むのが好きです。
日記を読みたいために、ライバル登録させていただいています。


2020.09.23
58歳なのに、まだデブデブ。
デブはわたしの運命なのか?
心が落ち込むと、食べることでいっとき楽になる。
でも、太る。
これを繰り返した一生。
このまま、終わるのは嫌だ!
と、まだ、わたしは思っている。

今の目標は、
一日1600カロリーでおさえる、
逸脱しても、速やかに元の生活に戻る。
食べたら、少し動く。


2019.9.18
57歳になってしまいました。

今月、逆流性食道炎からバレット食道になっていることが内視鏡検査でわかりました。

ストレスも原因と言われていますが、
これもデブのつけ、という面が大きいです。
肥満、早食い、大食、食後にゴロゴロ、
全て、逆流性食道炎の原因です。
さらに進んで、バレット食道。
とても恥ずかしい。


健康第一、ということで、生活を立て直していこうと思います。
当面の目標は、BMI24.5 67.5キロ とします。



20190701 現在
記録したりしなかったり、サボることが多いですが、コケの一念!?
ダイエットはやめないことが大事!
と、開き直ってます。
あと少しで57歳になってしまいますが、まだまだ、あきらめずにやっていきます。


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