さくらさら

さくらさら

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ニックネーム さくらさら2014年5月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重 2015/05/18)

48.4kg(最新の体重 BMI:151cm 48.4kg

47.9kg(目標の体重 2016/06/07)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

28.2%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 2児の母です。

三ヶ月かけて食事制限と運動で7kg近く落としましたが、
炭水化物を減らしすぎたせいか満腹感がおかしくなりリバウンドしてしまいました。

絶食などはその後反動が大きいので食べ過ぎても次の日絶対にしない。
今度は少しずつでもあせらず落としたいです

出産前の体重45.6をゆっくり目指したいです。



2月目標 46.5以下
3月目標 46以下
4月目標 45.5以下

それなりに食べた日でも45.6を目指したいので

5月目標 45以下
6月目標 44.6

を達成できたらいいな。

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さくらさら
さくらさら

151cm 48.4kg

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