さっち

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ニックネーム さっち2014年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.8kg(スタート時の体重 2014/05/10)

58.8kg(最新の体重 BMI:162cm 58.8kg

55kg(目標の体重 2014/06/30)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

28.5%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 どうも、さっちです。
小学生のころから運動は得意でいろいろなスポーツを楽しんできました!
・・が、おかげで現在筋肉と脂肪のミルフィーユを体にまとったような体系となりました(ノд`@)

もう、こんなパンパンムチムキな体は嫌だーー!!
いい加減にスラリとした美しい体を手に入れたい!!

ということで、人生何度目かのダイエットです。
まずは夏(7月)までに55kgまで体重を落とすことを目標にしましたが、目標達成ならず…orz
8月23日(友達と旅行に行く日)までに55kgを目指すことに決めました!


☆現在進行中ゆるゆるダイエット☆

・出来るだけ咀嚼ダイエット
・たま〜にダイエット茶
・ときどき半身浴
・毎月100kmぐらい趣味のランニング
・お菓子はチョットだけ、夕食は少なめ。


ダイエット友達募集中です。
どうぞ、よろしくお願いします(●・ω・)/

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162cm 58.8kg

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