あんまん

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ニックネーム あんまん2014年5月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.6kg(スタート時の体重)

58kg(最新の体重 BMI:163cm 58kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

26.2%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 まったりと10kg……

ジョギング、筋トレ、ストレッチと、晩御飯をオリゴ糖入りヨーグルトに置き換えるのを続けてます

あと、週1~2でボルダリングに通う日々
ただいま二ヶ月め
ときどきサボっても、長く続けることを意識してがんばります~

投稿履歴

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目指せ体重10㎏以上!
はじめまして♪ぴかりともうします!26歳で…身長156㎝体重62㎏のデブです(-_-;)夏が近づき、やっ...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • さくら
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あんまん
あんまん

163cm 58kg

日記
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ライバル
4
被ライバル
3