mash

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ニックネーム mash2014年5月期生
性別 女性
身長 153.6cm153.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

53kg(最新の体重 BMI:153.6cm 53kg

44kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 好きな人に振り向いてもらいたいなーというだけです。

お酒が大好きなので、制限したりするのが難しいかもしれませんが、夏までに痩せてみせます!

ダイエットとしては、
朝→野菜、果物
昼→500kcalくらい
夜飲み会かどうかでカロリー制限
夜→飲み会orゼリー

でいきます。
一週間に3回くらい飲んでしまうので、だめだめにならないようにします。。

腕と足が特に痩せたいです。
めざせ田中里奈!

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2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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153.6cm 53kg

日記
8
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1