machi

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ニックネーム machi2014年5月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.5kg(スタート時の体重 2014/05/14)

57.7kg(最新の体重 BMI:161cm 57.7kg

56kg(目標の体重 2017/03/31)
体脂肪 29.4%(スタート時の体脂肪)

27%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 既婚、子なしのアラフォー。
甘いもの大好き、お酒大好きなのでなるべく食事制限ではなく運動で痩せたいと思ってます。

2014年5月DC登録
カロリー計算と踏み台昇降で2014年10月に目標だった56kg達成。

しかしその後全く痩せずむしろ増えていく一方・・・。

2015年11月からジムに通い始めました。
筋トレと有酸素運動で体重と体脂肪を落としたいです。

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161cm 57.7kg

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