かける

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ニックネーム かける2014年5月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重 2014/05/14)

88.8kg(最新の体重 BMI:159cm 88.8kg

52kg(目標の体重 2016/03/30)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25.8%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 20まで普通だった体型が82キロになってしまった!!
今回始めるのは食事制限だけでなく運動と併用したダイエット。体重も大事だけど見た目も大事!!程よく脂肪があって、引き締まった筋肉があるのが理想的。
健康一番で目標まで達成してみせる!!
二十歳のときに戻ってみせるぞ!!!

モチベあげる為に、目標達成したら自分にご褒美を設けます。
79キロ台 可愛いバッグ
74キロ台 可愛い靴
69キロ台 キラキラアクセサリー
64キロ台 コーセーのコスメ
59キロ台 気に入るティーセット
54キロ台 可愛い服色々買う!
52キロ台 旦那様と中国旅行

ダイエットって結果出ないとめげそうになるけど、何回も失敗したけど。最後のダイエットだと思って取り組む!!

20歳の時は標準体型だったのだから戻れるはず!!

さぁ、がんばるぞ!!






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159cm 88.8kg

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