み~のだんな!

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ニックネーム み~のだんな!2014年5月期生
性別 男性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 89.8kg(スタート時の体重 2017/09/29)

85.5kg(最新の体重 BMI:163cm 85.5kg

85.1kg(目標の体重 2017/12/17)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

26.7%(最新の体脂肪)

26.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 再開です!以前、17キロ落としてランキングトップいっていたこともありました。まずは70Kg台まで戻すのが目標。短期目標を小まめに変更します。鬱で受診・投薬中。
(2014年時のプロフ)
気づいたら贅肉がついていた。減らしたい。
目標の体重と体脂肪率は短期で細かく変更します。
年齢や性別に関わらず、一緒に頑張ってくれるお友達さん募集してます。

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み~のだんな!

163cm 85.5kg

日記
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55
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19