ちゃもん

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ニックネーム ちゃもん2014年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 105kg(スタート時の体重 2014/05/19)

105kg(最新の体重 BMI:158cm 105kg

60kg(目標の体重 2016/09/06)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 50歳超えて100kgオーバーはさすがにまずいですよね。
現在
1、足が痛い
2、心臓が時々バクバクいう
3、少し歩いただけで息切れする。
4、血圧は高い!(あまり測定しないようにしている)
5、やや血糖は高めで空腹時血糖でも125mg/dlぐらい
6、筋力かなり低い
7、代謝が悪い

などなど・・・。

やっぱりダイエットしかないですよね^^;

で、
糖質制限が、今の私にはいいのではないかと思い、3月中旬頃からもどき?でやってみてはいるのですが、ちゃんと記録もとってないので、効果はわかりません。
10日前からややまじめに糖質制限を開始したので、記録を残したいなぁと思い、また同じように糖質制限でがんばっておられる友達をみつけ挫折しないように楽しくダイエットを考えております。よろしく

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158cm 105kg

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