ゆきこ

ゆきこ

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ニックネーム ゆきこ2014年5月期生
性別 女性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重)

57.5kg(最新の体重 BMI:173cm 57.5kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 26.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 夏までに達成している事。



6月までに
朝の体重が57.5になる。
スカートからでる脚に筋がもう少し はいる。
お腹周りの脂肪が少しだけ減る。

7月までに
朝の体重が56.5になる。
腹筋の真ん中の線がうっすらでて、サイドももう少しくっきりする。
アゴのラインがスッキリする。


8月までに
朝の体重が56になる。
二の腕が細くなりタンクトップをきる。


お酒が大好きなので、週末の飲み会は欠かせません!!(ヾノ・ω・`)ムリムリ

でも…週4はジムへ行き運動します。

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ゆきこ
ゆきこ

173cm 57.5kg

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