オーロラ

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ニックネーム オーロラ2014年5月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.8kg(スタート時の体重)

47.6kg(最新の体重 BMI:164cm 47.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 18.9%(スタート時の体脂肪)

15.6%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ⭐️2014年5月に開始
体重:51.8kg
体脂肪率:18.9%

→目標は47.0kg・16%

⭐️2014年8月時の記録
体重:47.6kg ( − 4.2kg減)
体脂肪率:15.6% →目標達成!


→ハードルを上げることに◎
目標 45kg・14% ( ・⊝・ )


日本人と白人 3カ国の混血、20代です。
肉類全般が苦手でもうずっと食べていません。食物アレルギーを持っているので食事の幅が狭いですが、お魚と和菓子・甘いものが大好きです。

忙しいので体重と体脂肪の記録のみになりますが、よろしくお願い致しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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164cm 47.6kg

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