つばさ

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ニックネーム つばさ2014年5月期生
性別 女性
身長 144cm144cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45.8kg(スタート時の体重 2014/05/22)

42.4kg(最新の体重 BMI:144cm 42.4kg

39.8kg(目標の体重 2014/07/15)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 来年の1月に結婚式を控え,そろそろ本格的に焦り出しました。
元来、チビのガッチリ体型のため、スラっとした二の腕や脚に憧れます。

拘束時間の長い職場のため、運動するにもあまり時間はありませんが
食べることが大好きなので、食事制限抜きでどこまで行けるか頑張りたいと思います。
現在は、週2回の加圧トレーニング頼み。

まずは夏(7月)にビキニを着るので、引き締め頑張ります!

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144cm 42.4kg

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