アキコ

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ニックネーム アキコ2014年5月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.4kg(スタート時の体重)

60.1kg(最新の体重 BMI:159cm 60.1kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 結婚3年目にして、この2年で10kg以上太ってしまいました!
子供はまだいないのに、(←今は結婚4年で息子生みました)このままではダメだ!と、
色々ダイエットしていましたが、
どうしてもモチベーションが途中から下がってきてしまい、自分に甘くなり、またリバウンド…の繰り返しです。
励ましあえたり、競いあえたりできる仲間が欲しいですー!
そして、一緒にダイエット成功して、一緒にキレイになりたいです!
次のダイエットが人生最後のダイエットにしたいので、しっかりと栄養をとりながら筋トレや有酸素運動しながら、健康的に脂肪を落とし、筋肉をつけたいです!
(でも本当にヤバイ時は美禅食を乱用します。)

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アキコ
アキコ

159cm 60.1kg

日記
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