しふぉん

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ニックネーム しふぉん2014年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

43.6kg(最新の体重 BMI:160cm 43.6kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 アラフォーです


今までは、過食で太ったりやせたり 去年、max60㌔台…

→42㌔台→55㌔台…




やけになって過食になだれこんでしまう…

やせ貯めするみたいに、がんばりすぎてしまう自分もいる



この先の人生は+1~㌔くらいまでで、すぐちょうせい、けいぞくしていけたら。


たんたんと日々のきろくしてます

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160cm 43.6kg

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