とどこ

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ニックネーム とどこ2014年5月期生
性別 女性
身長 163.8cm163.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重)

67.6kg(最新の体重 BMI:163.8cm 67.6kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 42%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 毎年 行なう健康診断 いつもこれからは痩せようと思いながら 毎年2キロ位増えつずけこれではいけないと思い 始めます。10年前の体重 58kg目ざします

気分は早く痩せたいと思っていますが
旅行やグルメも楽しみたいんで 月1キロ減くらいに
ゆるく頑張ります。 増えることはないよう 気を付けます。
ですから気長に ダイエット生活が私の標準になるよう
日々がんばります。

体型や体質は人それぞれ どんな体型だろうが 人様の事は関係ないけれど
やはり スリムな方は自分を律しているんだなぁって思います
ジムに通っているのはもはや 寝たきりにならないため
好奇心旺盛で何処でもすぐ行けるし何でも食べれる
身体を 作るため 頑張ります(*^◯^*)

とりあえず 目的を見直します
最終的には 55まで頑張るつもりですが 5月までに65キロ‼️

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163.8cm 67.6kg

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