リタ

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ニックネーム リタ2014年5月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重 2014/05/25)

55.2kg(最新の体重 BMI:164cm 55.2kg

54kg(目標の体重 2014/07/16)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 37才、ダーリンと12歳、10歳の娘と暮らしております。

ここ1年で3kgほど増えてしまいました。夏にスリムな友達家族とイタリア旅行するのでそれまでに元に戻したい。

好きなもの:
チョコレート
チーズ
ワイン


目標:食事制限と運動で1週間0.5kg減。摂取カロリー 引く 運動カロリーを1200を以内に。チーズ、チョコレート禁止。空腹に耐える

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リタ
リタ

164cm 55.2kg

日記
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