近江

近江

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ニックネーム 近江2014年5月期生
性別 男性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重 2014/05/28)

87kg(最新の体重 BMI:176cm 87kg

75kg(目標の体重 2014/08/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 33歳、おっさんです。
腹回りがやばい。
やばすぎる。
これはまずい。

というわけでダイエット開始です。
・夕飯に炭水化物を食べない
・毎日の勤務後のウォーキング
・ビリーズブートキャンプ

五年前に、これで大減量+筋肉維持に成功しているので
もう一度あの時の栄光よきたれ!!

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176cm 87kg

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