理樹

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ニックネーム 理樹2014年5月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重)

65kg(最新の体重 BMI:168cm 65kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 19%(スタート時の体脂肪)

18%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 前に100kgから二年で60kgまでダイエットに成功しましたが、最近リバウンド気味で70kgまで増加…
また前のように軽やかに走りたい!!

今までは大学生で食事内容や運動時間を調節しやすかったのですが、社会人になり、会社の寮で生活&食堂で決まったメニューの食生活のためなかなか上手くいかず、また初めての社会人としての生活からのストレスで暴食癖が発症。
一週間で5kg痩せて、土日で6kg太るという生活を続けて気がついたら70kgに…
ようやく社会人としての生活にも慣れてきたので、ここで一つ気持ちを新たに今までと違ったストレスを感じないダイエットに挑戦してみようと思います。

夢よもう一度、目指せ60kg!!

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理樹
理樹

168cm 65kg

日記
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2