ひとみん*

ひとみん*

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ニックネーム ひとみん*2014年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.3kg(スタート時の体重)

58.6kg(最新の体重 BMI:157cm 58.6kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 41.3%(スタート時の体脂肪)

39%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 産後7ヵ月

妊娠・出産時に+19キロ
まだ7キロ残っています(--;)
子育ても慣れて落ち着いてきたので、今日から真剣にダイエットしたいと思います(^-^)

先ずは妊娠前の体重にもどること、体脂肪を減らすこと、筋肉量を増やすことを目標に頑張ります(^^)v

筋肉量 21.7キロ(2014.6.2現在)

食べること、甘いもの大好きな私です!3食+おやつでも痩せれたら¨なーんて甘いかな(笑)

リバウンドが恐いので、食事抜きはしません!引き締まった体を目標に今まで全くしてなかった運動を取り入れたダイエットをしていく事にしました!

頑張ります(>_<)



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2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ひとみん*
ひとみん*

157cm 58.6kg

日記
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被ライバル
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