なつ

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ニックネーム なつ2014年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84kg(スタート時の体重 2014/06/04)

81.7kg(最新の体重 BMI:157cm 81.7kg

58kg(目標の体重 2015/06/30)
体脂肪 45.1%(スタート時の体脂肪)

47.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 12年間の社会人生活で増えてしまった
体重・体型を元に戻す為にがんばります(´∀`∩
スムージーレシピで楽しみながら
仕事中は若い時に買った補正下着で
サイズダウンにも再挑戦(ノ∀`*))))
ポイント貯めてもらったレッグマジックも
たまにしつつ...本気のダイエットをはじめました♡
何度も挫折を繰り返し
慢性化したデブから脱出したい(´・_・`)
励ましあいながら一緒に目標に向かって
がんばってくれるライバルさん募集中です♬
楽しみながらできる
ダイエットがあればぜひ!教えてください(○´v`○)

7月の目標✍
めざせ!! 78kg(•̀ᴗ•́)و ̑̑

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なつ
なつ

157cm 81.7kg

日記
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