ころん

ころん

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ニックネーム ころん2014年6月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.7kg(スタート時の体重 2014/04/25)

76.3kg(最新の体重 BMI:155cm 76.3kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

38.8%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 きっかけは健康診断。
まさかの80キロに驚愕Σ(Д゚;/)/…エエ!?

そして現在妊活中のため本気でダイエットしないとヤバイと思い始めました。

私は元々そんなにたくさん食べるほうではないんですが、高カロリーの食事、お菓子やアイスなどの間食、そして運動嫌いの為ここまできてしまったのだと思います。

まずは野菜多め、間食なし、運動!
無理のないように地道にコツコツ頑張ろうと思います!

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ころん
ころん

155cm 76.3kg

日記
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