むぅ

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ニックネーム むぅ2014年6月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重)

75.6kg(最新の体重 BMI:156cm 75.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

43%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 アナゴさんと同い年、
華の27歳です(*^^*)

22歳の頃、夜勤と休み無し、
プライベート無しの生活をしており、初めての一人暮らしでストレスフルになり…吐かない過食症になりました。

約2ヵ月で20㎏太ってしまい…
今年で4年目、いまだ体重は変わらず。(でも、ムクミはだいぶ減り、激太り当時に比べたら顔や全体的にはスッキリしてきた♪)

5年間ほど仕事が大優先、
夜勤をしてきたので

2014年7月後半から
しばらく休職をし
ダイエットに専念しますっ

目標は月に2㎏減、
役員1年かけてリバウンドしない
ダイエットをやりたいです。

幸い、
近所にスイミングスクールがあるので
水泳、水中ウォーキングしながら
じっくり減量していきます。

目標は楽しく♪
(^^) 1日2時間運動するコト
(^^) ヘルシーな手料理を作れるようになる♪
(^^)リバウンドしないように、
月2㎏以上は減量しない♪

自分のカラダを大切に♪
20代後半を迎えようと思います

(’-’*)♪

よろしくお願いします。(*^^*)


水泳、水中ウォーキング、
エアロバイクで運動ダイエット
されてる方♪

励みにしたいので
ライバル登録させていただきます。
m(__)m(p^-^)p

よろしくお願いします~♪

2014年8月10日(日)→2015年2月3日
現在の体の各部サイズ

ウエスト 86cm→81(-5㎝)

へそ 98cm →97.5㎝(-0.5㎝)
アンダー87cm
左二の腕33cm →31㎝(-2㎝)
左手首 17cm →16.5㎝(-0.5㎝)
左太もも62.5cm →60㎝(-2.5㎝)
左ふくらはぎ41.5cm →41㎝(-0.5㎝)
左足首 25cm →24㎝(-1㎝)

目標は各部、毎月-1cm~-2cm を
目指して気長にダイエットがんばります(*^^*)


目標は「紀香ボディ」の
藤原紀香さんと同じ体のサイズ♪

ウエスト 60㎝
二の腕 24㎝
ヒップ 88㎝
太もも 45㎝
足首 19㎝
手首 14㎝


……私、骨太だからここまで細くはなれないかもしれないけど…気長にがんばりますっ♪(^o^;)

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156cm 75.6kg

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